Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
rudodemecko rudodemecko • 22. júla 2026 o 16:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Week 21 Base

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,5 km
schedule Čas
00:42:03
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 14,0 km/h
Výkon 339 W 490 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 539 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • 24. júla 2026 o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:44:24
landscape 31 m
rudodemecko rudodemecko • 21. júla 2026 o 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:42:19
landscape 19 m
rudodemecko rudodemecko • 21. júla 2026 o 7:59
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most Začiatok cyklotrasy Modrý most - cestný most open_in_new
1,32 km  0.5 %
 06:50
11,6 km/h
11,6 km/h 356 W 150 bpm 05:58
13,3 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 04:12
11,0 km/h
11,0 km/h 347 W 149 bpm 03:35
12,9 km/h
Na Zaskalie Na Zaskalie open_in_new
0,98 km  -0.2 %
 05:22
10,9 km/h
10,9 km/h 357 W 153 bpm 03:45
15,6 km/h
Hojdací most Hojdací most open_in_new
0,10 km  0.4 %
 00:34
11,0 km/h
11,0 km/h 349 W 157 bpm 00:21
17,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up